Quel est l’intérêt de faire du Qigong ?  Pourquoi faire le Qigong ?

Les bras arrondis, la tenue du dos, la tonicité musculaire et la souplesse, tout cela nécessite une certaine patience. Les débutants, mais également pour les élèves avertis qui le pratiquent depuis longtemps se posent cette question, à quoi sert le Qigong?
Si vous vous sentez forcé de le faire; c’est une torture, pas un plaisir.
Parce que le Qigong n’est pas pour les autres, mais pour votre propre satisfaction. Quand la Bise souffle sur le lac, nous ne pouvons pas observer les reflets de la lune ou du soleil sur le miroir des eaux.Essayez, d’abord, de retrouver le calme dans votre esprit, en faisant le Qigong.Si votre esprit est obsédé par des choses matérielles, vous ne pourrez jamais saisir l’importance de l’énergie interne.
Faites le vide dans votre tête, acceptez et sentez la voie de votre corps comme un bébé, vous en recevrez les bienfaits pour votre santé, pour la respiration, pour la concentration, pour une meilleure posture corporelle.
Voilà brièvement, l’intérêt de pratiquer le Qigong.

IMG_1433